Aşırı düşünmekten nasıl kurtulursun?
Aşırı düşünmek çok yaygın karşılaşılan bir sorundur, ancak çığırından çıktığında; “uyku bozukluğu”, “analiz felci” ve hatta zihinsel sağlığı tehdit eder duruma gelebilir. Ayrıca, tedavi etmeyi bir kenara bırakın, teşhis koymak bile çok zor bir şeydir. Bu videoda aşırı düşünme probleminden kurtulmaya yönelik tavsiyeler verilmektedir. Beyhan Budak Kimdir? Uzman psikolog ve yazar Beyhan Budak, 1985 yılında Ankara’da dünyaya geldi. İlkokul […]
